人生送りバンドからの脱出

アフィリエイト、ブログ、お金儲け、お小遣い、などでマンネリ人生からの脱出にかける
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ダイエットはなんといっても
 んー難しい 運動はなかなか続かないし
やっぱり食事かな???

【ごはん党】のダイエット方法みつけた

■健康的なダイエットしてますか?■

■■しっかり食べるダイエット■■
■■1食のカロリーは350kcal以下■■
■■ご飯に合うおかず7種類とスープがセット■■
   
■『ニチレイ』■
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乾物・粉類
乾物・粉類を探すなら http://www.kyoto-shagei.com/100227/507797/
2008/09/19(金) 05:51:29 | URL | #-[ 編集]
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アメリカのバリー・シアーズ博士が開発した3大栄養素である炭水化物40%、タンパク質30%、脂肪30%(4:3:3)の割合で摂取し、体内のホルモンバランスを整えて体脂肪が燃えやすい体質をつくっていくというダイエット法です。
2007/09/13(木) 22:22:51 | ゾーン・ダイエットで健康に減量
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